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感冒发烧怎么办 简单的退烧方法
2022-07-11

感冒发烧温水擦洗

准备一盆37℃左右的温水,浸入毛巾,然后沥干水分,用温湿毛巾擦洗全身上下,轻轻搓揉,这样做可使血管扩张,将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热,从而达到退烧的效果。

感冒发烧补充水分

感冒发烧时需要出汗以散热降温,所以需要补充大量水分,以助发汗,并防脱水,水有调节温度的功能,可使体温下降,以及补充体内流失的水分。饮用了大量的水后会增加排尿的次数,在排尿的过程中体内的一部分病毒也会随着尿液排出体外。

感冒发烧喝姜糖水

生姜具有散寒发汗的作用,生姜熬红糖水一直是治疗感冒发烧的良方,可以将生姜切片加适量红糖煮水,趁热服用,然后睡觉出出汗,以散热降温,特别是在感冒发烧初期时,这个方法非常有效。

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